Инновационный фитнес Les Mills

down2.png

ИННОВАЦИОННЫЙ
ФИТНЕС-БУТИК

down2.png

От профессионалов мирового уровня

0
Стран
0
Фитнес клубов
0
Тренировок каждый день
Image
Программы для похудения

Программы
для похудения

Боевые искусства

Боевые искусства

Кардио - тренировки

Кардио -
тренировки

Танцы

Танцы

CYCLE - тренировки

CYCLE -
тренировки

HIIT тренировки

HIIT тренировки

Силовые тренировки

Силовые
тренировки

Йога

Йога

Кардио - тренировки

Кардио -
тренировки

Танцы

Танцы

Силовые тренировки

Силовые
тренировки

Йога

Йога

Программы для похудения

Программы
для похудения

Боевые искусства

Боевые искусства

Кардио - тренировки

Кардио -
тренировки

Танцы

Танцы

CYCLE - тренировки

CYCLE -
тренировки

HIIT тренировки

HIIT тренировки

Силовые тренировки

Силовые
тренировки

Йога

Йога

Новый фитнес – это новый формат фитнес-тренировок в Екатеринбурге. Первый в России фитнес-бутик, основанный на программах международной компании Les Mills.

Les Mills – удивительное и уникальное фитнес-направление, которое активно развивается в России последние несколько лет. Формат групповых тренировок находит все больше последователей, и люди, увлекающиеся фитнесом, все чаще отказываются от самостоятельных занятий в пользу студийных с тренером.
Программы тренировок Les Mills выстроены так, что занятия проходят результативно и весело, а возможность получения травмы сведена к минимуму.
Как вид фитнеса, Les Mills существует с 1968 года, но для России это совершенно новое направление. Эти групповые тренировки имеют множество поклонников по всему миру, а теперь успешно покоряют сердца жителей России.

Мы предлагаем Вам 2 вида тренировок:

     1. LIVE - или "живые" тренировки, которые ведет сертифицированный инструктор-презентер Les Mills. Наши Live-тренировки охватывают 5 основных жанров: сила BODYPUMP (тренировка занесена в Книгу рекордов Гиннеса, как самая посещаемая тренировка в мире), кардио и боевые искусства BODYCOMBAT, Mind/body (тело и душа) BODYBALANCE, танцы SH'BAM, высоко-интенсивные-интервальные тренировки HIIT - GRIT. Занятие проходит в зале Группового фитнеса под зажигательную музыку и специально подготовленный видеоряд. В расписании занятий все LIVE-тренировки обозначены ярким цветом с указанием инструктора-презентера Les Mills.

     2. VIRTUAL - или виртуальные тренировки. Всемирно известные фитнес-программы Les Mills, бодрящая музыка и мотивация от ведущих инструкторов планеты в виртуальном формате. Все наши лучшие живые тренировки сняты профессионалами киноиндустрии в самых разных локациях планеты и транслируются на двух больших экранах. Во время тренировки Вас сопровождает виртуальный тренер Les Mills и наш дежурный тренер. Все, что Вам нужно сделать - просто прийти в указанное в расписании время и заниматься вместе с виртуальным тренером. Не бойтесь ошибиться - наш дежурный тренер всегда рядом! Ни одна виртуальная тренировка Les Mills не повторяется в течении недельного цикла занятий. Каждый день Вас ждет новое фитнес-приключение. Каждые 3 месяца мы обновляем нащи программы. Все виртуальные занятия обозначены в расписании как VIRTUAL с указанием Виртуальный тренер.

Все VIRTUAL тренировки - точная копия LIVE тренировок, которые идут в клубе.
Не смогли посетить LIVE-тренировку - не беда, для Вас всегда в расписании все разнообразие наших VIRTUAL-тренировок, с раннего утра - до позднего вечера. Наши виртуальные тренеры не знают усталости, всегда полны энергии и сил, чтобы помочь Вам добиться своих лучших фитнес-достижений.

     Особенная гордость Нового фитнеса – уникальная для России и Екатеринбурга сайкл-студия с эффектом полного погружения. В сайкл студии непрерывно сменяют друг друга три основные велотренировки: RPM, SPRUNT и тренировка THE TRIP («Путешествие»), которая не имеет аналогов в Екатеринбурге. Это путешествие в будущее фитнеса. THE TRIP вдохновлен опытом просмотра кино, присутствия на живых концертах, интерактивных видеоигр. THE TRIP - это 40-минутная высокоинтенсивная сайкл-тренировка с полным погружением в путешествие по цифровым мирам. С помощью большого экрана и мощной звуковой системы, THE TRIP выводит мотивацию и расход энергии на совершенно новый уровень.

Live и Virtual тренировки длятся от 45 до 55 минут, также имеются 30-ти минутные экпресс-тренировки.

Программы Les Mills не разделяются по уровням сложности. Каждый клиент клуба сможет выбрать для себя тот режим тренировки и ту нагрузку, которая ему будет комфортна. Во время тренировки инструктор-презентер предлагает вам "опции", которые позволят понизить или повысить нагрузку.

     Подробнее о наших программах Вы можете узнать ниже, а также в мобильном приложении.
Первый в России фитнес-бутик с живыми и виртуальными тренировками Les Mills и уникальная сайкл-студия с погружением в виртуальную реальность! Испытай на себе новый опыт групповых тренировок!
Уже сейчас, сразу после регистрации Вы получаете бесплатное пробное занятие!

МЫ ОТКРЫЛИСЬ!
Les Mills BODYPUMP

это самая популярная в мире программа тренировок со штангой с научно доказанной эффективностью, которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.

Хотите узнать больше о программе BODYPUMP? Посмотрите наше демо-видео ниже.

ЧТО ТАКОЕ BODYPUMP?

BODYPUMP — это силовая тренировка со штангой для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы за короткий срок.

В тренировке BODYPUMP используются многоповторные упражнения с легкими и средними весами, которые прорабатывают все основные группы мышц. BODYPUMP сжигает до 540 калорий*. Инструкторы обожают эти фантастические тренировки за научно доказанную эффективность упражнений и модную мотивирующую музыку.

Результат мотивирует, а тренировки BODYPUMP дают отличный результат. В идеале, для того, чтобы получить максимальный тренировочный эффект, BODYPUMP нужно посещать три раза в неделю. BODYPUMP любят клиенты нашего клуба, ведь это эффективная силовая тренировка для которой не нужно стоять в очереди за оборудованием.

Наши инструкторы знают, как сделать так, чтобы тренировка была эффективной, вдохновляющей и безопасной для человека любого уровня подготовки. Эти тренировки позволяют добиться модного, сильного и атлетического тела без чрезмерной мышечной массы.

Les Mills BODYCOMBAT

это то, что нужно для тех, кто жаждет воодушевляющих тренировок, которые приносят реальные результаты. Это чрезвычайно популярная бесконтактная тренировка для всего тела, разработанная на основе упражнений из различных боевых искусств, которая быстро приводит в форму, развивает скорость и силу, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Хотите прочувствовать атмосферу BODYCOMBAT? Посмотрите наше демо-видео ниже.

ЧТО ТАКОЕ BODYCOMBAT?

BODYCOMBAT - это программа высокоинтенсивных тренировок, вдохновленная боевыми искусствами, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп и колоссальное развитие физической подготовки, в особенности силы мышц кора.

Это полностью бесконтактная тренировка, не требующая специальной подготовки, которая пользуется чрезвычайной популярностью среди инструкторов и членов клубов по всему миру. За красивое тело придется «побороться», но победа не заставит себя ждать – одна тренировка сжигает до 740 калорий.

Программа BODYCOMBAT – это то, что нужно для тех, кто хочет преодолеть свой стресс и улучшить физическую подготовку. Эти тренировки приводят в тонус мышцы ног, рук, спины и плечевого пояса, обеспечивают феноменальную проработку мышц кора. Тренировки BODYCOMBAT сжигают много калорий, развивают координацию, ловкость и скорость, заряжают уверенностью в собственных силах.

Наши инструкторы знают, как сделать так, чтобы тренировка была эффективной, вдохновляющей и безопасной для человека любого уровня подготовки.

Les Mills BODYBALANCE

это современный взгляд на йогу с добавлением элементов из Тай-Чи и Пилатеса. Идеально подходит для всех. Разработана экспертами специально для фитнес-клубов, чтобы помочь вам укрепить тело и дух и улучшить качество жизни.

Хотите прочувствовать атмосферу BODYBALANCE? Посмотрите наше демо-видео ниже.

ЧТО ТАКОЕ BODYBALANCE?

BODYBALANCE – это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, которая понравится каждому, кто хочет развить гибкость, силу мышц кора и улучшить свое самочувствие.

BODYBALANCE предоставляет отличный шанс познакомиться с йогой тем, кому она в новинку. В тоже время более продвинутые члены смогут разнообразить свой опыт занятий традиционной йогой, поскольку тренировки BODYBALANCE включают в себя также упражнения из Тай-Тзи и пилатеса. BODYBALANCE позволяет развить гибкость и силу мышц кора, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.

Тренировка BODYBALANCE переносит физические и ментальные достижения йоги в стены фитнес-клуба, где вашим членам будет легко и просто сделать её частью их фитнес-жизни.

Поскольку программа BODYBALANCE направлена на развитие гибкости и силы мышц кора, она станет идеальным дополнением к другим тренировкам Les Mills. Наши инструкторы знают, как сделать так, чтобы тренировка была эффективной и вдохновляющей для человека любого уровня подготовки.

Это отличный способ восстановиться и перезагрузить свои силы, мысли и мотивации. Использование на тренировках самой свежей и мотивирующей музыки выгодно отличает нас от специализированных студий и делает эти занятия незабываемыми

Les Mills GRIT

включающая в себя 3 разные 30-минутные тренировки с научно доказанной эффективностью, приносит потрясающие результаты, благодаря интенсивным атлетическим упражнениям. Тренировки GRIT Cardio, GRIT Strength и GRIT Athletic помогут быстро добиться хорошей физической формы.

Хотите узнать больше о программе GRIT? Посмотрите наше демо-видео ниже.

ЧТО ТАКОЕ GRIT?

LES MILLS GRIT - это программа из нескольких 30-минутных высокоинтервальных тренировок (HIIT), быстро приносящих реальный результат.

Тренировки GRIT Cardio, GRIT Strength и GRIT Athletic прорабатывают тело разными путями. В каждом из трех направлений используются самые современные тренировочные методики, модная музыка и хореография, которые будут стимулировать ваших членов расширять границы своих физических возможностей.

Здесь не о чем спорить – исследования доказали эффективность тренировок GRIT. Они стимулируют процесс сжигания калорий несколько часов после завершения тренировки, укрепляют сердечно-сосудистую систему, вовлекают в работу быстрые мышечные волокна, позволяя нарастить сухую мышечную массу, помогают сжигать жир.

30-минутные тренировки GRIT – это идеальный вариант для тех, кто хочет добиться максимального результата за короткий срок (актуально для «милленниалов», поколения нового тысячелетия). Профессиональные инструкторы GRIT помогут Вам достичь небывалых успехов.

Les Mills SH'BAM

зажигательная тренировка, не требующая танцевальной подготовки Les Mills SH’BAM™ раз и навсегда покоряет сердца. Инструкторы создадут атмосферу вечеринки и помогут членам легко и быстро раскрыть в себе танцевальные таланты, о которых они возможно даже не подозревали. Одновременно с этим, SH’BAM – это высокоинтенсивная кардио тренировка.

Хотите узнать больше о программе SH’BAM? Посмотрите наше демо-видео ниже.

ЧТО ТАКОЕ SH'BAM?

SH’BAM - это живая зажигательная тренировка, которая позволит достичь хорошей формы и выразить себя через танцевальные движения.

Коктейль из самых горячих музыкальных новинок и зажигательной хореографии превращает SH’BAM в отличный повод оторваться на всю катушку и насладиться танцами. Сюда приходят повеселиться, но вместе с тем SH’BAM дает хорошую нагрузку, развивает координацию и улучшают работу сердца.

SH’BAM подходит абсолютно для каждого, независимо от уровня подготовки. Это отличная возможность развлечься, работая при этом над своей физической формой. Вдохновляющие инструкторы и зажигательная музыка сделают свое дело – члены клуба забудут о том, что они пришли сюда хорошенько попотеть

Les Mills THE TRIP

THE TRIP не имеет аналогов. Это путешествие в будущее фитнеса. THE TRIP вдохновил опыт просмотра кино, присутствия на живых концертах, интерактивных видеоигр. Это тренировка, на которой вы и инструктор находитесь в студии, специально оборудованной для того, чтобы вы смогли полностью погрузиться в цифровой мир. Потенциал такого фитнеса огромен.

Хотите узнать больше о программе THE TRIP? Посмотрите наше демо-видео ниже.

ЧТО ТАКОЕ THE TRIP?

THE TRIP - это 40-минутная высокоинтенсивная сайкл-тренировка с полным погружением в путешествие по цифровым мирам. С помощью большого экрана и мощной звуковой системы, THE TRIP выводит мотивацию и расход энергии на совершенно новый уровень, позволяя сжигать огромное количество калорий.

THE TRIP – это шанс испытать абсолютно уникальный, запоминающийся и ни с чем не сравнимый опыт и удовлетворить спрос представителей поколения нового тысячелетия, которые все чаще начинают искать возможность больше, чем просто тренироваться. Новички в фитнесе будут достигать результата, отвлекаясь от усилий, которые они для этого вкладывают.

LES MILLS SPRINT

LES MILLS SPRINT – это высокоинтенсивная интервальная тренировка на велотренажере, нацеленная на быстрый результат. Это мощная короткая тренировка, расширяющая физические и ментальные границы


Хотите узнать больше о программе SPRINT? Посмотрите наше демо-видео ниже.

ЧТО ТАКОЕ SPRINT?

LES MILLS SPRINT - это высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) на велотренажере, приносящая быстрый результат.

Суперэффективность тренировок HIIT (High-Intensity Interval Training) доказана научными исследованиями. Это лучший способ расширить границы своих возможностей и очень скоро увидеть результат. Самая модная музыка и новейшие тренировочные техники стимулируют членов выложиться на все сто. HIIT комбинирует работу на пределе с промежутками отдыха и подготовки к следующему усилию.

Короткая 30-минутная тренировка LES MILLS SPRINT стимулирует тело сжигать калории не только во время занятия, но и несколько часов после. LES MILLS SPRINT испытывает на прочность, но награда не заставит себя ждать – цель достигается очень быстро.

Les Mills RPM

– это супермотивирующая и часто вызывающая зависимость сайкл-тренировка, которая сжигает много калорий и укрепляют сердечно-сосудистую систему. RPM идеально подходит для новичков, поскольку уровень нагрузке можно регулировать самостоятельно.

Хотите узнать больше о программе RPM? Посмотрите наше демо-видео ниже.

ЧТО ТАКОЕ RPM?

RPM - это самая популярная в мире высокоинтенсивная сайкл-тренировка, в которой используются имитационные подъемы и короткие ускорения, сочетание которых помогает сжигать много калорий и укреплять сердечно-сосудистую систему.

Это энергичная низкоударная тренировка, сжигающая до 675* калорий за занятие и укрепляющая сердечно-сосудистую систему. Крутя педали под модную качающую музыку, в едином ритме с остальной группой, вы преодолеете несколько интервалов на максимальной мощности. Тренировка в группе мотивирует держать скорость и постоянно улучшать свои результаты.

RPM – это идеальный выбор для начинающих, поскольку велотренажер позволяет контролировать уровень нагрузки. Новички могут поддерживать скорость остальных, в то время как более продвинутые райдеры могут поднять сопротивление, бросив себе тем самым вызов.

Les Mills VIRTUAL

Наши виртуальные тренировки, это захватывающие копии наших живых занятий, снятые с кинематографическим качеством, топовой музыкой и таланливыми тренерами мирового уровня - научно разработаны для достижения лучших результатов.

КЛАССЫ LES MILLS ДОСТУПНЫ В ВИРТУАЛЬНОМ ФОРМАТЕ

Наши виртуальные классы обновляются каждые три месяца. Новая хореография и музыка, как и в живых классах. Многие из них также доступны в версиях разной продолжительности.

ООО "Айрум"
Тел 8 800 201-00-00
ИНН 6685155099 ОГРН 1186658080289
ООО "Айрум"
Тел 8 800 201-00-00
ИНН 6685155099 ОГРН 1186658080289
Банковские реквизиты:
Расчетный счет 40802810416540060499
Уральский Банк ПАО СБЕРБАНК
Корр. счет Банка 30101810500000000674
ИНН Банка 7707083893
БИК Банка 046577674
Банковские реквизиты:
Расчетный счет 40802810416540060499
Уральский Банк ПАО СБЕРБАНК
Корр. счет Банка 30101810500000000674
ИНН Банка 7707083893
БИК Банка 046577674
AppStore
AppStore
Способы оплаты:
Способы оплаты:
Payment
Payment
AppStore
AppStore